תוכנית אימונים- שלב א'
תכנית ההכשרה שלנו בקרב מגע מתמקדת בהוראת הגנה עצמית וטכניקות טקטיות לתלמידים מתחילים ומתקדמים. הצטרף לקהילת הלוחמים שלנו ולמד כיצד להגן על עצמך במצבי חירום. הצטרף לקהילת הלוחמים עוד היום.
1
מבחן התאמה טלפוני על ידי צוות החברה
שאלון אישי לכל מתאמן, שאלות היכרות ראשוניות עם המתאמן.
2
3
מילוי שאלון ורישום מלא לתחילת תהליך
הצטרפות לקבוצת וואטצאפ
הצטרפות לצוות שלב א- קבוצה לעדכונים שוטפים, תכני אימון, העברת ידע, תוכניות אימונים במחירים הכי הוגנים בשוק, מצטיינים וכדומה.
אימות נתונים של המתאמן, רישום מלא לתהליך,קבלת סילבוס אימונים מלא ומפורט.
אימונים שלב א'
קרב מגע
תרגולות טקטיים
לימוד מכות בסיסיות- אגרופים +בעיטות
לחימת קרקע אל מול תוקף
הגנות מדקירות סכין- הגנה עליונה, תחתונה, אמצעית.
תרגולות אגרסיביות ומעברים מאפס למאה
אימוני כוח ובניית סיבולת
מבחנים תקופתיים
תרגול מכות נשק עם אקדח
הכרזות +תפיסות עמדות שולטות
כושר קרב תוך כדי לחימה
שימוש וזיהוי סממני זיהוי
לימוד סימנים מחשידים
תרגולות מודעות סביבתית.
תרגולות טקטיים- יחיד וצמדים (בקרוב)
סוף שלב א '
מבחן מעבר לשלב ב'
כתנאי למעבר לשלב ב ' חובה על כל מתאמן לבצע מבחן מעבר שמועבר על ידי צוות ההדרכה.
מבחן שבוחן את כלל החומר שנלמד במהלך שלב א .
פרמטרים למבחן: אגרסיביות , רמה טכנית , התמדה, מעבר של מספר השיעורים שנקבעו על ידי החברה.
''כשהם אומרים לך שאת\ה לא יכול\ה, הם מראים לך את הגבולות שלהם, לא שלך''